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Multicentrum

integratori alimentari multivitaminici e multiminerali

Multicentrum è un notissimo integratore multivitaminico e multiminerale che viene venduto in farmacia con diverse tipologie: per la prima infanzia, per ragazzi, per adulti, per anziani e per la gravidanza e l'allattamento.

 

Multicentrum - integratore multi vitaminico per adulti Multicentrum - integratore multi vitaminico per over 50 Multicentrum - integratore multi-vitaminico per ragazzi
Multicentrum - integratore vitaminico e di minerali per l'infanzia Multicentrum - integratore vitaminico per la gravidanza e l'allattamento Confezione di Multicentrum

 

 

Acqua pura 

Quando decidiamo di assumere integratori alimentari, vitamine e minerali, non dimentichiamoci dell'acqua. L'acqua ci è indispensabile per stare bene e dobbiamo berne almeno 1 litro al giorno, anche di più in estate. Scegliamo un tipo di acqua con buone qualità chimiche, impariamo a leggere le etichette e scopriremo che non tutte le acque minerali sono uguali. Controlla le caratteristiche dell'acqua minerale Royal Deeside e confrontale con quelle di altre acque, scoprirai le differenze. Qui trovi delle tabelle di comparazione delle marche più diffuse di acqua minerale.

acqua minerale in bottiglie di vetro - Royal Deeside

Torniamo ora al Multicentrum

Nella composizione di Multicentrum sono presenti tutte le vitamine (14 vitamine) e tutti i principali minerali (13 elementi) necessari per il benessere psicofisico.

Multicentrum adulti o multicentrum +50?

Oltre al Multicentrum per ragazzi e per donne in stato di gravidanza, esiste il Multicentrum per adulti e over 50. Se leggete le composizioni del Multicentrum per adulti e le confrontate con quelle scritte sull'etichetta della confezione per over 50 troverete ben poche differenze. Se avete più di 50 anni vale la pena spendere 3 euro in più? Personalmente ne dubito.

Composizione di Multicentrum adulti

Ogni compressa di Multicentrum adulti contiene:

Vitamine:

Acido Folico 200 mcg

Acido Pantotenico 6 mg

Vitamina A 800 mcg (espressa come Retinolo Equivalenti)

Biotina 150 mcg

Vitamina B1 1,4 mg

Vitamina B2 1,6 mg

Vitamina B6 2 mg

Vitamina B12 1 mcg

Vitamina C 60 mg

Vitamina D 5 mcg

Vitamina E 10 mg

Vitamina K 30 mcg

Niacina 18 mg

Luteina 250 mcg

Minerali:

Calcio 162 mg

Cloro 36,3 mg

Cromo 25 mcg

Ferro 14 mg

Fosforo 125 mg

Iodio 150 mcg

Magnesio 100 mg

Manganese 2,5 mg

Molibdeno 25 mcg

Potassio 40 mg

Rame 0,7 mg

Selenio 25 mcg

Zinco 7,5 mg

  

  

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